Bergbeklimmen is een inspannende activiteit die wordt beschouwd als een van de extremere sporten. In deze blog behandelen we een aantal basisgegevens, interessante feiten en andere interessante zaken met betrekking tot bergbeklimmen.
Wat is bergbeklimmen?
Bergbeklimmen is de sport van het beklimmen van bergen. Het is een uitdagende sport die een mix van fysieke sterkte en mentale hardheid vereist. Bergbeklimmen kan om veel verschillende redenen worden gedaan, zoals voor sightseeing, training, competitie of gewoon voor de lol. Bergbeklimmen kan worden gedefinieerd als het beklimmen van een steile natuurlijke hoogte om een top te bereiken. In het algemeen is de top het doel van het klimmen; er zijn echter ook bergbeklimmers die genieten van de uitdaging van het beklimmen van steil terrein. Er zijn verschillende stijlen van bergbeklimmen, waaronder solo- of groepsklimmen, dag- en nachtbeklimmingen, en beklimmingen in verschillende seizoenen.
Is bergbeklimmen een gevaarlijke activiteit?
Bergbeklimmen kan een gevaarlijke activiteit zijn die veel risico’s met zich meebrengt, zoals een hoog risico om je leven te verliezen. Het kan echter veiliger worden gemaakt door de veiligheidsrichtlijnen in acht te nemen en de beste praktijken te volgen. Bergbeklimmen zonder de juiste voorbereiding, ervaring en/of uitrusting kan de risico’s nog vergroten. In sommige gevallen zijn stijgijzers, ijsbijlen, touwen, harnassen en andere uitrusting essentieel om uzelf veilig te houden tijdens het klimmen. Je kunt je op je klim voorbereiden door deel te nemen aan trainingen waarin je verschillende veiligheidstechnieken leert. Als je geen cursussen wilt volgen, zorg er dan op zijn minst voor dat je de berg onderzoekt voordat je een beklimming plant; op deze manier kun je leren over de moeilijkheden die je kunt tegenkomen en dienovereenkomstig plannen.
Wat is de geschiedenis van bergbeklimmen?
Bergbeklimmen bestaat al vele jaren en heeft vele veranderingen ondergaan op het gebied van uitrusting, uitrusting, algemene kennis over bergen en algemene voorbereiding. Vroeger stond bergbeklimmen bekend als ‘Alpinisme’ en werd het alleen beoefend door royalty’s en een paar dappere zielen die de uitdaging van het beklimmen van dergelijk extreem terrein aankonden. Jarenlang werd bergbeklimmen beschouwd als een activiteit die voorbehouden was aan mensen die hun respect in de gemeenschap verdiend hadden, wat betekende dat zij geacht werden over rijkdom en moed te beschikken. Vandaag de dag zijn er veel verschillende soorten bergbeklimmers, waaronder diegenen die genieten van training, competitie, en diegenen die het doen voor de lol.
Hoeveel verschillende soorten bergbeklimmers zijn er?
Er zijn veel verschillende soorten bergbeklimmers waaronder professionele klimmers, recreanten, beginners, klimmers op grote hoogte, winterklimmers en ijsklimmers om er maar een paar te noemen.
Professioneel bergbeklimmen wordt beschouwd als een extreme sport die veel training en oefening vergt om te perfectioneren. Professionele klimmers worden gesponsord door organisaties of bedrijven die hen financieel steunen om hun favoriete sport te beoefenen.
Casual klimmers zijn degenen die deelnemen aan bergbeklimmen als een hobby in plaats van een carrière; ze kunnen ook alleen deelnemen aan dit type van activiteit seizoensgebonden of tijdens hun vrije tijd.
Beginners zijn diegenen die bergbeklimmen als hobby of zelfs als hun eerste ervaring beginnen. Als beginner kun je je ervaring leuk en gedenkwaardig maken door deel te nemen aan trainingen die je helpen wat basisinformatie te leren en je tegelijkertijd op je gemak te voelen bij je eerste beklimming.
Klimmers op grote hoogte zijn net als gewone bergbeklimmers, maar zij klimmen meestal graag boven de 8.000 meter.
Winterklimmers zijn diegenen die hun energie richten op het klimmen tijdens het winterseizoen; dit type van bergbeklimmen vergt veel meer energie en planning dan elke andere tijd van het jaar omdat je te maken hebt met weersomstandigheden, lawines, ijsformaties, enz.
IJsklimmers richten zich vooral op het beklimmen van terreinen met ijsformaties die gevaarlijk kunnen zijn en een speciale uitrusting vereisen.
De voordelen van bergbeklimmen
De voordelen van bergbeklimmen zijn:
- Lichamelijke bewegen
- Frisse lucht
- Prachtig uitzicht
- Mentaal stimulerende ervaring
- Zelfontplooiing
- Leuke buitenactiviteit met vrienden of familie
Wat zijn de gevaren van bergbeklimmen?
Als je gaat bergbeklimmen is het belangrijk om je bewust te zijn van de vele gevaren. Enkele van deze gevaren zijn: vallen, hoogteziekte, lawines, ’s nachts klimmen, uitdroging, dood. Enkele van deze gevaren zijn:
Vallen – Sommige van de valpartijen die zich kunnen voordoen zijn het uitglijden op onstabiel terrein dat kan worden veroorzaakt door natte omstandigheden of zelfs ijsformaties. U kunt ook vallen als u over een voorwerp struikelt, maar gelukkig dragen veel mensen tijdens het klimmen een helm.
Hoogteziekte – Te snel stijgen of deelnemen aan een wedstrijd waarbij je zo snel mogelijk moet stijgen kan dit soort ziekte veroorzaken die je ademhaling beïnvloedt en ernstige hoofdpijn, misselijkheid, enz. veroorzaakt.
Lawines – Lawines kunnen zich op elk moment van het jaar voordoen en zijn het gevolg van een grote hoeveelheid sneeuw die zich tijdens de wintermaanden op een berg ophoopt.
s’Nachts klimmen – Het is erg gevaarlijk om ’s nachts te klimmen, want als u nog nooit op een berg bent geweest, kunt u gemakkelijk verdwalen, niet meer weten welke kant op of af is, en soms wordt het zo koud dat uw uitrusting kan bevriezen, wat tot ernstig letsel kan leiden.
Uitdroging – Gehydrateerd blijven is essentieel bij bergbeklimmen omdat dit een van de meest effectieve manieren is om hoogteziekte tegen te gaan.
Dood – Helaas zijn er mensen om het leven gekomen bij het beoefenen van dit tijdverdrijf.
Waarom zou u met bergbeklimmen moeten beginnen?
Als je nog nooit hebt deelgenomen aan bergbeklimmen of er zelfs nog nooit van hebt gehoord, kan het als een verrassing komen dat er zo veel voordelen zijn en niet te vergeten dat het een van de beste vormen van lichaamsbeweging is. Het verbeteren van je cardiovasculaire systeem terwijl je ook deelneemt aan een soort mentale activiteit is altijd een pluspunt.
Er zijn over de hele wereld vele routes die je kunt afleggen en als je het leuk vindt om tijd met anderen door te brengen dan is dit een geweldige activiteit; niet alleen breng je samen tijd door maar het is ook een goede manier om meer mensen kennis te laten maken met de sport.
Als je niet van teamsporten houdt en meer van een individuele sport houdt dan is bergbeklimmen perfect voor jou omdat het een individuele sport is maar je toch de kans geeft om tijd met anderen door te brengen.
Bergbeklimmen leert mensen ook veel over zichzelf, of het nu gaat om hun mentale weerbaarheid of zelfs hoe ze vooruit kunnen blijven gaan, ongeacht de omstandigheden.
Als je nog nooit eerder aan bergbeklimmen hebt gedaan, dan is dit misschien een goed moment om ermee te beginnen, want er zijn veel voordelen aan bergbeklimmen en als je op zoek bent naar een manier om actiever te worden, dan is dit de sport voor jou.
Hoe begin je met bergbeklimmen?
Als u geïnteresseerd bent in bergbeklimmen dan zijn er vele manieren voor u om te beginnen met deze activiteit.
Dit is een geweldige manier om meer over jezelf te ontdekken en wat je mentale grenzen zijn, niet te vergeten dat het een goede manier kan zijn om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken die dezelfde interesses hebben als jij.
Iemand vinden die ervaring heeft met klimmen kan een goed idee zijn omdat ze je advies kunnen geven over waar te beginnen en welke uitrusting je nodig hebt.
Veel mensen gaan op zoek naar lokale clubs, clubs stellen je in staat om anderen te ontmoeten die van dezelfde activiteiten genieten als jij, dus het kan een uitstekende manier zijn om tijd door te brengen met nieuwe mensen.
Als er geen plaatselijke clubs zijn of als u in een kleine stad woont waar niet veel aan bergbeklimmen wordt gedaan, dan is het internet altijd een uitstekende plaats om te beginnen. Er is een grote hoeveelheid informatie online en je zult veel ervaren mensen vinden die je meer inzicht kunnen geven over welke uitrusting je zou moeten kopen.
Wat moet ik meenemen op een bergbeklimming?
Dat hangt af van waar je gaat klimmen en van de tijd van het jaar. Als je van plan bent om in de zomer te gaan dan is een zwembroek en misschien een handdoek alles wat je echt nodig hebt. Als het echter winter is of zelfs lente of herfst, dan is warme kleding zoals broeken, jassen, truien, enz. erg belangrijk zodat je geen kou vat.
Eten, drinken en water zijn ook belangrijk om voor de hand liggende redenen zodat je niet uitgedroogd raakt, vooral als je meerdere uren achter elkaar gaat klimmen of zelfs de hele dag door.
Als je een beklimming met overnachting doet dan is het een goed idee om kampeerspullen mee te nemen want dit kan je geld besparen en het kan ook heel leuk zijn.
Als je dit nog nooit eerder hebt gedaan dan is het het beste om advies te vragen aan andere mensen die meer ervaring hebben met bergbeklimmen want ook al weten veel mensen hoe belangrijk het is om voorbereid te zijn op een nachtelijke beklimming, anderen realiseren zich misschien niet dat het meebrengen van kampeerspullen van pas kan komen.
Als je een specifieke berg gaat beklimmen, kun je online informatie vinden over hoe je die berg moet beklimmen. Zorg ervoor dat je alles leest.
Een basislijst van berguitrusting die je kan meenemen
- Wandelstok
- Voedsel en water
- Tas om al je spullen in te bewaren
- Warme kleding inclusief winteruitrusting
- Een kaart of GPS van het gebied waar u gaat klimmen, samen met een kompas
- Eerste hulp kit voor noodgevallen
- Extra batterijen voor zaklantaarns, hoofdlampen, enz.
- Zuurstoftank voor het beklimmen van grotere hoogten
- Zonnebrandcrème en zonnebril om u te beschermen tegen de zon
- Wandelschoenen of goede schoenen met gripvaste zolen omdat je op rotsen gemakkelijk uitglijdt
Het is ook belangrijk om te onthouden dat als je gaat klimmen in een buitenlands berggebied. Dat er de mogelijkheid is dat je wilde dieren tegenkomt. Soms is het dus handig om beer spray mee te nemen. Het is ook het beste om niet alleen te wandelen en indien mogelijk te reizen met een andere persoon of zelfs meerdere personen mensen.
Populaire bergen om te beklimmen
Als je je afvraagt welke bergen populair zijn om te beklimmen dan genieten veel mensen van het beklimmen van de Kilimanjaro in Tanzania, Mount Fuji in Japan, de Eigerberg die in Zwitserland ligt, Denali die in Alaska ligt, Cotopaxi die ook in Ecuador ligt.
Er zijn zo veel keuzes als het gaat om bergbeklimmen. Je kunt in bijna elk land bergen vinden om te beklimmen. Enkele van de populairdere landen zijn Nepal, Bhutan, Peru, Tadzjikistan, China, Rusland en Argentinië. U kunt ook bergen vinden in Spanje, zoals Montserrat, of in Engeland, zoals Scafell Pike.
Het kiezen van een berg om te beklimmen kan gemakkelijk zijn als je van tevoren weet waar je heen wilt en wat je vaardigheden zijn. Als je nog nooit een berg beklommen hebt, is het aan te raden iets te vinden dat niet te moeilijk is, maar ook weer niet zo eenvoudig dat het je uiteindelijk gaat vervelen.
